Zaman zaman herkes öfkelenir. Oysa hiç bir bebek dünyaya öfkeli gelmez. Zaman içinde oluşan engelleri aşma niyetinin bir sonucu olan öfke bir ifade biçimi olarak hissedilir. İşin aslı, "engellenen" tüm canlılar öfkelenir. Engeller kalkana ya da o engelle yaşamanın bir yolu bulunana kadar da öfke sürer gider.

Öfke bazen bilinçli, bazen bilinçsiz kendimize, diğer insanlara ya da çevremizdeki eşyalara yöneltilir. Ancak bu arada beynimizde salgılanan kimyasallar bedenimizi ve uzun vadede yaşamsal becerilerimizi olumsuz yönde etkiler. Kendimize dönük algılarımız hakkında "öfkeli" biri olduğumuz varsayımının yerleşmesine neden olur. Bazen kazandırsa bile öfke çoğu kez, korkutucu ve sakınılan biri olarak görülmemiz ve dolayısı ile yalnızlaşmamızla sonuçlanır. 

Öfke ile başa çıkma grupları 8 kişiden oluşan yaşantı gruplarıdır. Öfkemizin neye yönelik olduğunu, nasıl bir yolla ortaya çıktığını, yaşamlarımızdaki sonuçlarını ve farklı yollarla kendimizi ifade edebilmeyi diğer grup üyeleri ile birlikte keşfetmek çok daha kolaydır.

SÜRE:

2 saat

KATILIMCI SAYISI:

8 kişilik gruplar

PROJE KOORDİNATÖRÜ:

         Psk. Mahmut Şefik Nil